板前さんがまかないで作る野菜たっぷり大満足の簡単油そばの作り方
材料：
中華麺 1玉
ツナ缶 1缶
キムチ 60g
トマト 1/2個
キュウリ 1/3本
レタス 適量
刻み海苔 適量
しょうゆ 大さじ1
酢 小さじ1
ブラックペッパー 少々
作り方：
１．お鍋にお湯を沸かし中華麺を茹でます。（茹で時間は中華麺のデフォルトで）
２．中華麺を茹でてる間にツナ缶をオイルごとどんぶりに入れ、しょうゆ大さじ1＋酢小さじ1を入れて軽く混ぜておきます。
３．野菜をカットします。トマト1/2個を食べやすい大きさに適当にカットして、キュウリ1/3本を縦半分に裂いて斜めカット、レタス適量を食べやすい大きさにカットしておきます。
４．中華麺が茹ったら冷水で洗って締めてから水を切ってどんぶりにぶち込みマゼマゼします。
５．カットした野菜を乗せ真ん中にキムチ、ブラックペッパーをかけ刻み海苔をかけたら、まかない油そばの完成で～す。
チャチャッとできて野菜たっぷりでヘルシーうまい！
それでは今日も素晴らしい1日を！バイちゃ！
ヤミツキ系油そばレシピ
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