油揚げの香ばしさに、かつお節と醤油が味の決め手の和風チャーハン作り方。
材料(2人前)
ご飯 450g
油揚げ 2枚
長ネギ 1本
たまご 2個
かつお節 適量
塩コショー 少々
しょう油
酒 小さじ1ぐらい
ごま油 大さじ3ぐらい
味の素 少々
作り方:
1.まず下ごしらえ。油揚げを1cm角ぐらいに適当な大きさにカット、長ネギを食べ応えがあるように少し厚めの5ミリぐらいの小口切りにします。たまご2個を溶いておきます。
2.フライパンを火にかけ温まってきたら油をひかずに油揚げを入れ乾煎りします。こんがりと油揚げに焼き色が付いたらごま油大さじ3ぐらいぶっかけて、溶いておいた卵を入れご飯も投入します。
3.良く混ぜ合わせるようにご飯をほぐしながら炒めて、塩コショウで薄く下味をつけピーチクパーチクうるせ~味の素をフリフリし、小口切りしたネギを入れ、味の決め手のかつお節を適量投入、さらに混ぜ合わせながら炒めて
4.味のベースになる醤油を4週ぐらい回しかけ、お酒を少々ふりかけ混ぜながら炒めて、馴染んだらお皿に盛りつけて、お好みで紅ショウガなんぞを乗せてかつお節と焦がし醤油が味の決め手の和風きつねチャーハンの完成で~す。
ありゃりゃ、た・大将、おかわりするために2人前作ったの?自分で食っちゃうんだ・・・。
料理のプロが考えたチョイト変わったチャーハン、簡単なので、是非!
味の素は体に悪い、果たしてそれは本当なのか??メーカーに聞いてみた ったく、ろくでもねーな、NHK。軍艦島捏造映像とかやらかすし・・
たぶん油揚げ抜きでも、かつお節と醤油で優勝でしょ。少し多めサラダ油にかつお節と醤油だけでご飯を炒めた おかかチャーハンもシンプルで美味しいですよ、お試しあれ!
それでは素敵な1日を!バイなら!
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